RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

CE MATIN POUR LA REPRISE :

Le Régional cette semaine :  Un article sur l'activité RANDO dans les associations et particulièrement à la R.S.S 

Lundi c'est la reprise pour éliminer les chocolats.  On vous attend !!! Gymnatique, gym-douce, aqua-gym, balades, randonnées, marche nordique, jeux de plein air, ping-pong, pétanque. Et en plus un programme très riche pour ce trimestre. A très bientôt 

La Retraite Sportive Salonaise sera présente et ses dirigeants tiendront un stand d'informations..                    L’ Office Municipal des Sports  de Salon organise des  Ateliers Sports Santé  pour les  + 50 ans , le vendredi  28 avril  prochain, à la  Halle Coubertin  (entrée du stade municipal)     On y proposera des tests pour :           -  évaluer sa condition physique (endurance, force, souplesse, équilibre) par comparaison avec la moyenne nationale de sa catégorie d’âge. On pourra          -  consulter des spécialistes ( nutritionnistes  et techniciens du sport)           -   essayer diverses activités physiques  proposées par des associations sportives salonaises.   C’est un vendredi matin et c’est, évidemment d’accès libre et gratuit.   S’inscrire  par    - par mail :  oms.salon13@gmail.com      - par tél. :   06 37 11 86 69 .    - inscription sur place possible                                  

Coucou, Pendant les vacances scolaires, du 8 au 23 avril, les activités physiques d'intérieur comme la gym, l'aquagym, le tennis de table cessent. Par contre comme nous vous l'avons annoncé les activités d'extérieur et de loisirs continuent. Rendez vous les 2 jeudis des vacances à 9 h 30 au parking du Tallagard, pour 1 h 30 à 2 h de marche à allure soutenue avec ou sans bâtons. Et les 2 vendredis de 14 h à 16 h au boulodrome du Tallagard pour y disputer d'agréables parties de pétanque. A BIENTOT,

"Bosch-Brueghel-Arcimboldo - Fantastique et Merveilles" Univers fantastique, effrayant et amusant. Une expo assez particulière mais à voir tout de même. Un beau mélange de musique classique et musique moderne  Merci à l'équipe de la commission animation pour cette sortie.

SIVERGUES 11 Participants pour cette marche avant les vacances de Printemps... Après avoir contourné à dextre l'Auberge des Seguins (très belle bâtisse en pierres apparentes) en longeant sa piscine nous rejoignons l'Aiguebrun petit cours d'eau au débit rapide (pluies récentes...) que nous longeons sur 2 km à l'ombre des ses rives parsemées de primevères, daphnées, narcisses, héllébores fétides, coronilles, timides violettes sans oublier les hépatiques trilobes (merci Liliane et Denis pour ce cours de botanique apprécié de tous !!!). Fraîcheur et senteurs assurées, mini-cascades cristallines, nous sommes sous le charme mais Sivergues étant notre objectif de ce matin nous l'abandonnons pour gravir le chemin rejoignant ce village riche de ses péripéties vaudoises. Et c'est après une montée assez raide que notre sente laisse place à une magnifique calade et nous voilà arrivés enfin à Sivergues, petit bourg rural et pittoresque de 50 habitants : un havre de

LES ATELIERS SPORT SANTE LE 28 AVRIL 2017 LA R.S.S. sera représentée, et animera aussi des ateliers. Renseignements auprès des animateurs de la R.S.S.

Ce matin, séance avec les ballons.   Echauffement avec les ballons, musculation avec les ballons, abdominaux avec les ballons, étirements avec les ballons. Ouf! !!!!!! repos.