VENDREDI 10 NOVEMBRE

Rassemblement des animateurs de la région Paca

Belle journée dans un cadre magnifique à Marseille - Belle de Mai

Au programme :

- cours de gym, Danse, gym sur chaises, Danse Orientale, pétanque, conférences , goûter et sympahiques rencontres et échanges avec les animateurs des différents clubs du Var, des Alpes, des Bouches du Rhône,etc....

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LES HALTERES

Ce matin vendredi, séance avec les haltères ON S'APPLIQUE ! Les Hommes sont présents aujourd'hui Et avec le sourire En plein effort !! J'ai réussi !!!!!!

MONT SEREIN

Il y avait peu de neige, mais très belle et sympathique journée. Prêt à recommencer!!!! Pique-Nique Toujours au pique-nique Des courageux !! pique-nique toujours !! Les sportifs Les affamés

Merccredi 17 janvier 2018

BALADE LE VERDELET SITE RUPESTRE LAMANON 36 PARTICIPANTS au départ du parking des Ecoles de Lamanon malgré un mistralet bien frais..... Nous cheminons sur un sentier feuillu arboré de pins (connu de beaucoup d'entre nous) parallèle à la route des Vignes pour dépasser la Source et arriver après 1 h de marche à une barrière sur notre gauche. C'est là que nous empruntons un chemin pentu qui nous conduit au pied du site du Verdelet : montée prudente mais un peu hard (barrières de sécurité et étroite plateforme) pour découvrir ce vestige de castrum médiéval (Xe siècle - 12e siècle) et son superbe panorama sur toute la vallée : contreforts du Petit Lubéron à dextre et Chaîne des Alpilles à senestre. Retour par un chemin sympa non emprunté encore à ce jour qui nous permet de récupérer le GR sur notre droite, celui ci nous amènera au cimetière par le haut du village (variante différente de l'aller). Arrivée au parking à 16 h 15, 2 h 30 de marche et 7 km au compteur. Pe

RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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